Berbagai Penyakit Orang Golongan Darah O – Fakta yang perlu diketahui bahwasanya golongan darah O adalah golongan darah yang mendominasi penduduk di bumi ini. Jika anda memiliki golongan darah O, khususnya O negatif, sangat beruntung karena bisa mendonorkan darahnya untuk orang lain meskipun memiliki golongan darah yang berbeda. Akan tetapi perlu diketahui bahwasanya golongan darah O negatif hanya dapat menerima donor darah dari orang yang memiliki golongan darah O negatif juga. Olah karena hal itu golongan darah jenis ini seringkali disebut juga dengan golongan darah universal yang berguna untuk semua golongan darah lainnya.
Selain itu orang yang memiliki golongan darah O memiliki kelebihan lainnya dibanding golongan darah yang lain, diantaranya adalah dalam hal makanan. Sejak zaman dahulu yang sering melakukan kegiatan berburu, orang dengan golongan darah O sangat membutuhkan asupan daging berprotein tinggi. Tak hanya itu, sistem pencernaan golongan darah O mempunyai tingkat keasaman yang lumayan tinggi. Akan tetapi yang perlu digaris bawahi daging yang boleh dikonsumsi tersebut hanyalah daging saja dan tidak dengan bagian lemaknya. Tentunya diimbangi juga dengan asupan sayuran yang seimbang.
Penyakit yang Sering Diderita Golongan Darah O
Setian orang diantaranya mempunyai beberapa riwayat penyakit, tak terkecuali juga dengan orang golongan darah O. Jika kita melihat makanan yang dibutuhkan oleh orang dengan golongan darah O, tentunya ada beberapa penyakit yang dapat menyerang mereka. Kebanyakan, diantaranya Penyakit Orang Golongan Darah O yakni penyakit yang berhubungan dengan konsumsi daging yang tercampur dengan lemak. Diantaranya adalah masalah kegemukan yang sangat beresiko menimbulkan penyakit lainnya misalnya kadar kolesterol yang cukup tinggi, kadar asam urat juga ikut naik, serta tekanan darah yang melonjak tinggi.
Gangguan pada jantung juga menjadi hal yang perlu diwaspadai oleh para penyandang golongan darah O. Seringkali juga ditemukan di tubuh golongan darah O adanya gangguan sistem pencernaan seperti maag. Hal ini dipengaruhi oleh produksi asam lambung yang berlebih.
Kesehatan Golongan Darah O
Menerapkan pola hidup yang sehat merupakan kunci untuk menghindari dan mencegah berbagai penyakit yang telah disebutkan di atas. Sebaiknya hindari mengkonsumsi daging beserta dengan bagian lemaknya. Karena dengan mengkonsumsi lemak dapat menjadi penyebab datangnya berbagai penyakit jahat. Lakukan olahraga secara teratur. Ingat resiko penyakit golongan darah O sangatlah berbahaya. Barangkali bagi sebagian orang kegemukan bukanlah hal yang menjadi masalah, namun sebenarnya kegemukan itulah yang menjadi awal mula sebuah penyakit.
Aerobik merupakan salah satu olah raga yang cocok untuk orang yang memiliki golongan darah O. Olah raga raga yang lain seperti misalnya bela diri, lari atau bersepeda. Cukup 30 menit setiap harinya, tidak perlu dengan durasi yang lama. Perlu diingat bahwasanya olahraga yang baik itu jika dilakukan dengan rutin. Tidak perlu memaksakan diri, lakukanlah dari olahraga simpel dan pelan-pelan meningkat ke olahraga yang agak berat. Orang dengan golongan darah O mempunyai ketahanan fisik yang cukup prima, jadi olahraga merupakan kegiatan fisik yang sangat cocok untuk membentuk badan serta menjaga kesehatan mereka.
Demikianlah tadi ulasan kita mengenai beberapa Penyakit Orang Golongan Darah O. Penting untuk selalu menjaga pola hidup sehat melalui memperhatikan asupan makanan serta diimbangi dengan olahraga secara teratur dapat mengurangi resiko bagi Anda yang memiliki golongan darah O.
No Comments